「あの人がうらやましい…」 「なんであの人ばかり…」 わきあがる嫉妬の感情。 それは悪でしょうか？ 嫉妬そのものは、どす黒いイメージで 嫉妬されるほうも、嫉妬するほうもあまり良い気持ちではないと思います。 苦しくて苦しくてしかたないかもしれません…
The shoe that fits one person pinches another; there is no recipe for living that suits all cases. ある者にぴったりの靴は、他の者にとってはきつい。人生において、全ての人間に適したレシピなどない カールグスタフユング 誰かが「良い」と言ったも…
Be yourself; everyone else is already taken. 自分らしくあれ。ほかの人の席はすでに埋まっているのだから オスカーワイルド 何者かになるのではなく 自分に戻る 様々な考え方を学んだとしても 自分がそれをどう感じるか 観察する ハートの声を聞いて 自分…
話を聞いているとき 何か決断を迫られてるとき 自分の頭のなかで思考を回転させてるとき もやもやしたり 苦しくなったり 妙な違和感を感じたら 自分とずれてるよ～のサイン。 負のスパイラルパターンだよ～のサイン。 自分とクリアにつながることで 違和感に…
「はじめて行く場所まで無事につけるかな？」 「忘れ物してないかな？」 「来週までに仕事片付くかな？」 「プロジェクトうまくいくかな？」 「お金なくなったらどうしよう」 「病気になったらどうしよう」 毎日の小さな不安から 問題を抱えて行き詰まりを感…
あの人が私をイライラさせる。 できないあいつが悪いんだ。 職場で、恋愛で、家族間で イライラすることっていっぱいありますよね。 遅刻してきてあやまってもらえない 約束したことを破られた 気持ちを汲んでくれない 自分のせいにされた とかとか そんな時…
自分を幸せにしてあげてますか？ 喜ばせてあげていますか？ 大切なのは自分の心です✨ 私は周りの人ばかり気にして 自分の心をおいてけぼりにしていました。 またまたそんなくせがでていたようで 言われて気づくという( ノД`)… 自分のことって、本当にわかっ…
今年の初めにたてた目標は覚えていますか？ たった１か月ですが、私はすっかり忘れています(^^; １年の初めに、 ⚪⚪するんだ！とか 今年こそダイエットするぞーー！！ と意気込んでも、なかなか継続できず自然消滅してしまったことはありませんか？ 私はあり…
考えているだけで行動にうつさない。 不安で行動にうつせない。 そんな時ありますよね(^_^) そういう時ってなんだかもやもやしませんか？ 決断して動かないとずーっともやもやして 気疲れしちゃいます。 何でも良いので行動しちゃいましょ～(о´∀`о) 勉強する…
To be yourself in a world that is constantly trying to make you something else is the greatest accomplishment. 絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、自分らしくあり続けること。それがもっとも素晴らしい偉業である。 エマーソン(思想家…
2月3日は節分 2月4日は立春です。 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/立春 旧暦では年のはじめの立春 どんな年にしていきたいですか？波のりしませんか？ トランプ大統領誕生が象徴するように 2017年、世の中は大きなうねりをともなって、変化の多い年になる…
2017年1月28日の今日はスタートの日。 自分が望む姿にフォーカスして 楽しみながら未来を描く 本来の自分に戻り 心から望むものを見つけたとき 今よりもっと元気になれると思うのです。 まっさらな気持ちで真っ白な紙に願いを書くのにベストな日ですね(^-^)v…
ポジティブな感情もネガティブな感情も どちらも大切な感情です。 ネガティブな感情は悪ではありません。 ネガティブに感じたら、勇気を出して感じてみる。 恐怖、不安は、大切な心からの信号です。 無視をせずに、受け止めることで 今なにが必要か気づいた…
大好きな斎藤茂太先生！ 自分を生きるの名言です。 名言・格言 世間からよく思われることよりも、 自分が心からやりたいことを見つけ出すこと。 そして、自分らしく生きていくことのほうが ずっと大切であるということ。 - 斎藤茂太 - http://iyashitour.com…
できる人を装ってみたり 分からないことを分かるふりしたり 身の丈よりも良く見せようとしたり 着方の分からない服を高級だからと身に付けるより 等身大の自分で最大限表現できる人のほうがカッコいいな！と思います。 少し背伸びする時も必要かもしれません…
お隣の芝生は今日も青いです(о´∀`о) きっと明日も青いです。 明後日も明明後日も… 理屈じゃなくて、これはそういうもの、 だと思ってます。 だからね、ご提案です。 もう周りばかり見るのやめて 自分のお庭を見ませんか～？？ 今「ある」ものは何❓ 誰かと比…
好きなものを聞かれて、すぐに答えられますか？ 答えられない時は 心に蓋をしているのかも… 誰にも遠慮をせず 好き♥に忠実だった子どもの頃 ひたすらブランコをこいだり ひたすらプラモデルを組み立てたり ひたすらぬり絵したり 怒られても、飽きられても ひ…
自分らしく生きるって何だろう。 誰かになるのではなく 誰かを生きるのではなく 自分を生きること。 誰かの期待を生きるのではなく 誰かの敷いたレールから外れないように するのではなく 自分が喜ぶ生き方をすること。 かな。
今日から「自分らしく」始めます。 最初の一歩はここからスタートします。
