「あの人がうらやましい…」 「なんであの人ばかり…」 わきあがる嫉妬の感情。 それは悪でしょうか？ 嫉妬そのものは、どす黒いイメージで 嫉妬されるほうも、嫉妬するほうもあまり良い気持ちではないと思います。 苦しくて苦しくてしかたないかもしれません…

話を聞いているとき 何か決断を迫られてるとき 自分の頭のなかで思考を回転させてるとき もやもやしたり 苦しくなったり 妙な違和感を感じたら 自分とずれてるよ～のサイン。 負のスパイラルパターンだよ～のサイン。 自分とクリアにつながることで 違和感に…

「はじめて行く場所まで無事につけるかな？」 「忘れ物してないかな？」 「来週までに仕事片付くかな？」 「プロジェクトうまくいくかな？」 「お金なくなったらどうしよう」 「病気になったらどうしよう」 毎日の小さな不安から 問題を抱えて行き詰まりを感…

あの人が私をイライラさせる。 できないあいつが悪いんだ。 職場で、恋愛で、家族間で イライラすることっていっぱいありますよね。 遅刻してきてあやまってもらえない 約束したことを破られた 気持ちを汲んでくれない 自分のせいにされた とかとか そんな時…